Profundizá en los pilares de la MEV y en herramientas para integrar el abordaje del estilo de vida a tu práctica profesional. Formación avalada por la Asociación Médica Argentina de Medicina del Estilo de Vida.
Una propuesta dirigida a profesionales de la salud interesados en profundizar en Medicina del Estilo de Vida.
Un abordaje integral que reúne contenidos científicos, evaluación y estrategias de intervención.
Se desarrollarán los fundamentos de la alimentación basada en plantas y el abordaje de los principales macronutrientes —proteínas, grasas y carbohidratos— y micronutrientes de particular relevancia clínica, incluyendo hierro, calcio, vitamina B12, vitamina D, omega 3, yodo y zinc.
Se trabajarán además calidad y grado de procesamiento de los alimentos, lectura e interpretación de etiquetas, microbiota intestinal, medicina culinaria y herramientas para trasladar las recomendaciones nutricionales a la vida cotidiana. La unidad incluye también un abordaje específico de alimentación y salud cardiovascular.
Se abordará la actividad física como herramienta terapéutica, integrando fisiología del ejercicio, el músculo como órgano metabólico y endocrino y principios de prescripción de ejercicio.
Se trabajarán tipos de ejercicio, intensidad, utilización de METs y principios para estructurar una prescripción individualizada de actividad física, así como la reducción del comportamiento sedentario y la adherencia al ejercicio.
Se profundizará en la respuesta fisiológica al estrés, carga alostática, mecanismos neuroendocrinos e inflamatorios y consecuencias de la exposición sostenida sobre la salud.
Se trabajará también su evaluación clínica mediante instrumentos validados y su aplicación práctica.
La unidad incorpora estrategias concretas de intervención. Se incluyen además recursos audiovisuales y prácticas guiadas para conocer y experimentar algunas de estas herramientas.
Se abordará la conexión social como determinante relevante de salud.
Se analizará cómo la red social, la pertenencia, el contexto familiar y comunitario y los determinantes sociales pueden influir sobre la salud, la adherencia y la capacidad de sostener cambios de estilo de vida.
La unidad propone además estrategias para fortalecer redes de apoyo, recursos familiares y comunitarios y trabajo interdisciplinario.
Se estudiarán las bases fisiológicas del sueño y de la organización circadiana del organismo, integrando conceptos de cronobiología y medicina del sueño con su aplicación clínica.
La unidad aborda sincronización circadiana, exposición a la luz, melatonina como cronobiótico, higiene del sueño, insomnio y alteraciones del ritmo circadiano, trabajo nocturno y por turnos, crononutrición y relación entre sueño, metabolismo y salud cardiovascular. Se analizarán además estrategias prácticas para intervenir sobre la higiene del sueño y la robustez circadiana.
Se estudiarán las bases neurobiológicas de las conductas adictivas y los mecanismos de recompensa, refuerzo, tolerancia y dependencia.
La unidad incorpora herramientas de detección y evaluación del consumo, caracterización del consumo de riesgo y criterios clínicos vinculados a los trastornos por uso de sustancias.
Finalmente, se desarrollarán estrategias de intervención breve, abordaje motivacional, reducción de daño, acompañamiento y criterios de derivación dentro de un enfoque interdisciplinario.
Contenidos disponibles en el aula virtual, con liberación progresiva y espacios de consulta.
La información general del campus reúne las orientaciones para organizar el recorrido, participar en los encuentros y completar la evaluación.
Consultá por el programa completo, carga horaria, certificación, tiempo de acceso y formas de pago.